Image1\
 

Makaleler

Spor Öncesi Muayene ve Spor Hekimliği

 İki önceki yazımda bisiklete merak salıp yarışmak isteyenler için “lisans nasıl çıkarılır”ı incelemiştik. Bu yazımda ise Spor Öncesi Muayene ve Spor Hekimliği konusuna detaylıca değineceğim. 

Neden Bisiklet?

  Neden Bisiklet?

Sormaktan oldukça keyif aldığım bir soru bu. Bisiklete olan bu bağlılığımı gören, beni sonradan tanıyan insanların sorduğu, benim de bu vasıtayla üzerine düşünme fırsatı bulduğum soru ifadesi.

Çevirmek Güzeldir - Fatih Cam'ın yazısı

Bazen düşersiniz de: Düşüşler komiktir, kendinize gülmek, ukalalığınızı yatay eksende genişletir. Çizikler ve kanamalar ölümlülüğünüzü hatırlatır, daha büyük hasarlara karşı koruma istersiniz bulutüstü kuvvetlerinden.

Sporcu Lisansı Nasıl Çıkartılır | Basitleştirilmiş Anlatım

Arkadaşlar hepinize merhaba! Bu yazımda sizlere bisiklet için nasıl sporcu lisansı çıkartılacağını detaylıca açıklamaya çalışacağım. Yarışmaya başladığımdan bu yana bisiklet severlerden sıklıkla bir soru alıyordum ve bu konu hakkında aydınlatıcı bir yazı yazmanın faydalı olacağına karar verdim.

Bilinçli Toplum ve Bisikletçi

Bu günlerde bisiklet fiyatlarının sözde ucuzlaması ve ısınan havalar ile özellikle büyük şehirlerde inanılmaz bir bisikletli patlaması yaşanıyor. Cebine parasını koyup bisikletçinin yolunu tutan insanlar yeni bisikletler, kasklar, eldivenler alıp doğru sokaklara, kırlara, bayırlara atıyorlar kendilerini. 

Yağmurda Bisiklete Binmenin Altın Kuralları

Bazı özgür ruhlar hava koşullarından çok fazla etkilenmese de; genele bakıldığı zaman kötü hava şartları, bizleri maalesef motive etmemektedirler. Bu makalemizde soğuk hava ve yağmurda bisiklete binmenin püf noktalarını inceleyeceğiz. Bisikletle serin bir ilk bahar akşamı, bir orman yolunda... 

Bisiklete Binelim AMA! Yanlış Bildiklerimiz

Birçok birey orta şiddette (hızlı yürüyüş gibi) yarım saatlik günlük egzersizden fayda görebiliyor. Buna zaman ayıramayacakların alışverişe yürüyerek gitmek, asansör yerine merdiven kullanmak

Volvo'dan Bisiklet için Devrim Niteliğine Ürün LIFEPAINT

Yaptıkları açıklamaya göre; özellikle uzun süredir araçlar ile bisikletler arasında trafikte iletişimi sağlama üzerine çalışmalar yapan Volvo, bisiklet severler için gece sürüşlerinde fark edilme konusunda devrim yaratacak bir önlem bulmuş. İsveç firması olan Volvo, özellikle Avrupa'da  sürekli bisiklet ...

Yollarda Ölümcül Tehlike!! Mazgallar

Arkadaşlar merhaba; bu hafta bütün bisiklet severlerin ortak düşmanı olan ve birçoğumuzun yakalandığı yolardaki görünmez tehlike mazgal sorununu ve bundan korunmayı inceleyeceğiz. Kendi adıma gayet dikkatli bir kullanıcı olsam da bende bu tuzaklara bazen düşüyorum. Birçok bisikletçi arkadaşım benim kadar şanslı olamayabiliyor. 

Tur Bisikletçiliği 3. Bölüm: Aksaklıklar

Bisiklet ile uzun yola çıkmak isteyenler için bir baş ucu kaynağı niteliğindeki 3 bölümden oluşan yazı dizimize bu hafta başlıyoruz.  Bu temel kaynağı bitirdikten sonra isterseniz 3 günlük bir tura çıkın, isterseniz sırt çantanızı doldurup bisikletinize atlayıp dünyayı...

Leukai Antik Kenti - İzmir Kuş Cenneti

Leukai Hellen dilinde “ak yerin kenti” veya “akkavaklar” anlamındadır. İlkçağ yazarlarından Strabon, Plinius ve Diodoros’un ismini vermekle yetindiği bu kentin ne zaman kurulduğu kesinlik kazanamamıştır. M.Ö. 383’de Pers komutanı Takhos imparatoruna karşı isyan hazırlığı yaparken burasını üs olarak kullanmış ancak...

Tur Bisikletçiliği; Kendini ve Çantanı Hazırla

Buna ister tur deyin, ister gezi deyin, isterseniz kaçamak deyin nasıl bir isim verdiğinizin hiç bir önemi yok. Bu noktada gerçek olan inanılmaz bir tecrübe yaşayacaksınız. Altınızda sizin gücünüzle çalışan bir makineyle, lastiklerin altından akıp giden dünyayı izleyecek ve nereye istiyorsanız, istediğiniz zaman oraya gideceksiniz. Bisiklet üzerinde doğayı dinleyeceksiniz, kendinizi dinleyeceksiniz. Her şeyden soyutlanmış bir benlik kalacak elinizde. Hayata dair pek çok cevap bulacaksınız, bu cevaplar, ardından başka pek çok soru da getirecek size. 

Bisikletle Çevreci Bir Dokunuş

 Gün geçtikçe küresel ısınmanın sebep olduğu felaketler hakkında tüylerimizi diken diken eden haberleri televizyonda izliyoruz. Ozon tabakası sürekli inceliyor, kutuplardaki buzlar her geçen yıl eridikçe eriyor.  Teorik olarak birkaç 10.000 yıla kadar dünyanın soğuyan magma tabakası ile korkunç bir küresel soğuma felaketi yaşayacağız...

Bisiklet ile Uzun Yol Hazırlıkları Yazı Dizisi

Bisikleti üzerinde binlerce kilometre yol yapmış, gitmediği yer, görmediği insan kalmamış bir tur bisikletçisinin yanında boynu bükük kalmak. Sizin de böyle bir tecrübeniz olsun diye "A'dan Z'ye Bir Tur Bisikletçisi" nasıl olunur. Artık birazda sizin anlattıklarınızı dinlesinler.

Bisiklet için Basit Kontrol Listesi

Arkadaşlar yeni başlayanlar için bir kontrol listesi hazırladım. Listeyi Kuehn'den esinlenerek düzenledim umarım sizlere yardımcı olacaktır. Kontrol listemizde işaretlemeye başladıktan sonra bir tane bile boş kalsa aksaklığı gidermeden yola çıkmamanızı şiddetle tavsiye ediyoruz. 

Tur Bisikletçiliği Bisiklet seçimi

Bisiklet ile uzun yola çıkmak isteyenler için bir baş ucu kaynağı niteliğindeki 3 bölümden oluşan yazı dizimize bu hafta başlıyoruz.  Bu temel kaynağı bitirdikten sonra isterseniz 3 günlük bir tura çıkın, isterseniz sırt çantanızı doldurup bisikletinize atlayıp dünyayı...

Bisiklet Kaskı Korumuyor(Mu?)

Özellikle ülkemizde son yıllarda çok ciddi bir ivme kazanan amatör bisiklet sporunun vazgeçilmezi olan kaskları ilk görenlere nedense pek bir güven aşılamıyorlar. Gerek malzemesi gerekse ağırlığı açısından ilk görüşte güven vermeyen bu ekipmana duyulan bu ön yargı sanırım haksız değil.

Bisiklet ile kontra tekniği (countersteering)

Sevgili okurlarımız; Bu hafta sizlerle birazcık daha teknik bir konu olan ve hayati bilgiler konusunda göz ardı edilmemesi gereken Kontra (Countersteering) tekniğini inceleyeceğiz. Temel olarak kısaca bu tekniği anlatacak olursak; bisiklet ile sağ tarafa dönmek için direksiyonu sola çevirmek diyebiliriz !?!

Bisiklete Başlarken Gerekli Temel Ekipmanlar

Kesemize uygun bisikletimizi seçtik ve kendimizi doğanın ve rüzgarın kucağına bırakmak için can atıyoruz. Ancak bisiklet macerası için henüz hazır değiliz. Bir takım aksesuar ve ekipmanlara daha ihtiyacımız var. 

Sporcu Fizyolojisi, Herkesin Anlayabileceği Sade Anlatım

Velespit.Net okurları bu haftaki konumuz; spora fizyolojik olarak hazırmıyız, değilmiyiz sorusuna cevap arayacağız. Sakın endişelenmeyin makalemizde bulunan anlatımlar tam bize göre olacak. Yani profesyonel olmayan ama genellikle bisiklet sırtında pedallayan bizler için. 

Bisikletli kazaların nedenleri; Karne Hediyesi Olmasın!

Havaların ısınmasıyla beraber bisiklet binen insanların sayısı da fazlasıyla artmakta olduğunu hepimiz gözlemliyoruzdur. Kışın sürekli kapalı alanda kalan insanlar baharla birlikte bütün bir yılın acısını çıkarırcasına çılgınlar gibi bisiklete biniyorlar.

 

Sosyal Platformlarımız

Face Book Sayfamız Twitter Sayfamız You Tube Kanalımız Haber Beslemeleri 

5 Günlük Hava Tahminleri